Mijn naam is Teun Jager. Ik help jongeren met stress en prestatiedruk. Als ervaringsdeskundige weet ik hoe snel stress oploopt. Je planning raakt vol. Je mist overzicht. Je voelt druk om te presteren. Daarom startte ik Fitzonderstress.

Zelf help ik jongeren door stress begrijpelijker en kleiner te maken. Je leert hoe je signalen van stress herkent. Je weet sneller wat je moet doen als het teveel wordt. Je krijgt structuur, zodat je hoofd meer rust heeft. Je ziet dat je niet alles perfect hoeft te doen om vooruit te komen.

Ik werk met kleine stappen die snel duidelijkheid geven. Je leert hoe je jouw week indeelt zonder chaos. Je maakt taken kleiner zodat je sneller begint. Je zet vaste rustmomenten in, zodat je hoofd niet volloopt. Je ontdekt welke dingen energie geven en welke niet. Je gebruikt simpele keuzes om weer grip te krijgen op het dagelijks leven.

Ik richt mij op jongeren tussen 16 en 25 jaar die meer rust willen in hun dag. Mijn doel is dat jij minder stress voelt en beter omgaat met druk.